私の花粉症対策！
投稿日：2024.03.14
皆さんこんにちは！Happy事業部のみのぴーです！
最近寒暖差が激しく、体調を崩しやすい季節になってきましたね。
私は体調こそ崩さなかったのですが、花粉にやられてしまっています。
花粉症とは、皆様ご存知の通り植物の花粉が原因で起こるアレルギー反応のことです。今の季節だと主にスギやヒノキに反応している方が多いのではないでしょうか？症状は様々ですが、私は主に鼻水・くしゃみで、ひどい日は喉や目の痒みの症状も伴います。
先日は朝からくしゃみが止まらず、事務所のメンバーに「花粉症？ひどいね！」と言われてしまいました…
今日はそんな私が行っている花粉症対策をいくつかご紹介したと思います！
目次
①市販薬を飲む
花粉症で１番に思いつく市販薬といえば主にアレグラやアレジオンだと思いますが、公式サイトには以下の文章が書いてあります。
"花粉飛散予測日から、又は、症状が出始めたら早めに服用を始めると効果的。継続して服用することで効果が得られます。"
（引用元：アレグラ 用法・容量に関連する注意）
が、ズボラな私は1ヶ月前に飲み始めるなんてできそうにない！
そこで私が辿り着いたのは「パブロン鼻炎カプセル」！！
パブロン鼻炎カプセルの効能・効果には以下の文章が書いてあります。
"急性鼻炎、アレルギー性鼻炎又は副鼻腔炎による次の諸症状の緩和：くしゃみ、鼻みず（鼻汁過多）、鼻づまり、なみだ目、のどの痛み、頭重（頭が重い）"
（引用元：大正製薬 製品情報サイト ラインアップ）
私の主な症状は鼻水や鼻水からくるくしゃみなので、鼻水の症状が緩和されれば解決するケースが多いのです。この薬はいつも至る所に常備しています。お世話になっております…
効くか効かないかは人それぞれだと思いますし、副作用も人それぞれですので、もしご利用される場合は用法・容量や使用上の注意をよく読んでご使用くださいね◎
②花粉を持ち込まない！
家に帰ると花粉症の症状がひどくなる！と思ったことのある方はいませんか？
私も家にいる時に思ったことがあります。私の場合は寝る直前に症状がひどくなり、市販薬を服用してから効くまで眠れない時期もありました。
その原因は花粉を家の中に持ち込み続けて蓄積されたことによるアレルギー反応！
なので私は家に入る前に服についた花粉を払ってから入るようにしています◎
そして帰ったらすぐにお風呂に入ります！花粉は服や髪の毛にも多く付着しています。洗濯物も部屋干しにするなど、花粉を家に持ち込まないことが重要です！
最後に
いかがでしたか？対策と言っても大したことはしていませんよね。ですが私は毎年これらの方法で花粉の時期を乗り切っています。この中のどれか一つでも皆さんにとってお役に立てたら嬉しいです◎
ロッカク工務店は住宅施工だけではなくハウスクリーニングなども承っております。エアコンは室内の空気を循環させるため、内部にも花粉が溜まっていきます。エアコンクリーニングのみなど、小さなことでも是非ご相談ください！
ではまた次回の投稿でお会いしましょう！
Happy事業部
リフォーム・リノベーションに関するお問い合わせは、ぜひロッカク工務店にご相談ください。
